7-дневна лятна диета
Лятната диета, която ще ви представим, е лесна за прилагане, менюто е различно всеки ден. Всъщност се получават седем монодиети, редуващи се 7 дни, тъй като продължителността на режима е една седмица. За този период организмът ще се освежи, ще се отърве от няколко излишни килограма, а вашето настроение ще се подобри.
Меню по дни
- Първи ден
1 килограм плод по ваш избор (важно е през целия ден да се консумира един и същи плод, от един и същи вид) или 1 литър прясно изцеден плодов сок без захар.
- Втори ден
Половин сварено пиле без кожа и без мазнини.
- Трети ден
1 килограм сурови зеленчуци (с изключение на домати, които всъщност са плод) или литър зеленчуков сок (включително доматен), без да се добавят към него подправки и сол.
- Четвърти ден
Около 1 килограм тиквички (или скуош), задушени в малко вода без сол.
- Пети ден
1 литър прясно мляко или 500 грама прясна извара.
- Шести ден
Каша от овесени ядки (от 200 до 500 грама сух продукт), приготвена с вода, без масло, сол, захар и други подправки.
- Седми ден
1 килограм плод по ваш избор (важно е през целия ден да се консумира един и същи плод, от един и същи вид) или 1 литър прясно изцеден плодов сок без захар, или диня, или пъпеш.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
ЛЯТОТО НА ДИВИТЕ ЦВЕТЯ - КАТРИН ТЕЙЛЪР - ХЕРМЕС
ПРИКАЗКА ЗА ДОЛНАТА ЗЕМЯ - ИРЕНА ПЪРВАНОВА - СИЕЛА
ПОЧТИ ПЕРФЕКТНА ПОЧИВКА - ЛУСИ ДАЙМЪНД - СИЕЛА
КАКВОТО СЕ СЛУЧИ В РАЯ... - ЕЛИН ХИЛДЕБРАНД - СИЕЛА
ГРИЙНЛАБ СКИНИ КОФИ РАЗТВОРИМО КАФЕ АРАБИКА С КОКОСОВА СМЕТАНА И МАЛИНОВИ КЕТОНИ 100 г
НовУЕЙТ УЪРЛД ФОРСКОЛИЙ капсули * 60 113844 WW
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети за бързо отслабване
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Лечение при панкреатит
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
Коментари към 7-дневна лятна диета