Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранителни съставки Белтъчини Метионин

Метионин

от 18 яну 2018г., обновено на 13 авг 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Метионин - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Познаваме протеиновите храни, но дали сме достатъчно запознати със състава им? Знаете ли, че в тях се съдържат много вещества, способни да подобрят здравето ви, да помогнат за регенерацията и да ви предпазят от болести? Едно от тези вещества е аминокиселината метионин - лесно може да се открие в месото, рибата и млечните продукти, както и в ядките и зърнените храни.

Метионинът играе важна роля в изграждането на нови кръвоносни съдове, освен това спомага заздравяването на рани и намалява пристъпите при хора, които се лекуват от шизофрения, изпитват абстиненция, страдат от астма, алергии, алкохолизъм, паркинсон и депресии.

Освен ползите, не бива да забравяме, че диетата ни може да съдържа твърде много метионин, който участва в изграждането на креатина, друг вид аминокиселина. Метионинът съдържа сяра, която се използва от тялото за здравословен растеж и добър метаболизъм, поддържа правилната функция на имунната система.

Метионинът е много полезен за човешкия организъм, но не бива да прекалявате, понеже тялото само произвежда част от необходимото ви количество.

Ползи от метионина:

  • намалява риска от развитие на рак на дебелото черво;
  • може да понижи тревожността при пациенти с Паркинсон;
  • укрепва костите;
  • подпомага отслабването;
  • има положителен ефект върху хората, стараещи се да откажат наркотиците;
  • поддържа добро здравето на черния дроб.

Потенциални странични ефекти и предозиране:

Ние сме в състояние да получим метионин от храната, което е най-добрата опция за прием на важната аминокиселина. Твърде големи количества от него могат да предизвикат здравословни проблеми, така че ако нямате доказан недостиг на метионин, не е желателно да приемате добавки с него. Най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар.

Храни съдържащи метионин

Най-добре е да приемате метионин не под формата на добавка, а като част от вашето здравословно меню. Има дълъг списък с храни, съдържащи аминокиселината, но най-богати са месото и рибата. Ето и други храни, богати на метионин:

  • белтъци от яйца;
  • свободно растящи пилета;
  • риба, уловена в дивата природа, като халибут, риба тон, молва, щука, бяла риба и др.;
  • пуйка.

За веганите също има варианти. Може да консумират:

  • водорасли и семена;
  • сусам;
  • бразилски орех;
  • овес;
  • слънчогледово масло.

 

Източник:

draxe.com

5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СЪСТАВКАТА

КОЛАГЕН ПЛЮС прах 500 г SANCT BERNHARD
115.00лв.

КОЛАГЕН ПЛЮС прах 500 г SANCT BERNHARD

МАТИСЪН БИО СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН НЕОВКУСЕН 450 г
103.60лв.

МАТИСЪН БИО СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН НЕОВКУСЕН 450 г

СПИРУЛИНА на прах 200 г ЗЕМЕЛА
14.50лв.

СПИРУЛИНА на прах 200 г ЗЕМЕЛА

ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА С КЕРАТИН ЗА ЗДРАВА КОСА капсули * 90
116.00лв.

ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА С КЕРАТИН ЗА ЗДРАВА КОСА капсули * 90

ЕС МАТРИКС капсули * 300
77.30лв.

ЕС МАТРИКС капсули * 300

ПЛАНТИС CAM-E + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА И ВИТАМИН B12 капсули * 30
103.50лв.

ПЛАНТИС CAM-E + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА И ВИТАМИН B12 капсули * 30

Коментари към Метионин

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Метионин
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 22:19
    Коментирайте "Метионин"

СЪСТАВКАТА е свързана към

  • Белтъчини/ Протеини
  • Полезни свойства на метионин
  • Липотропни фет бърнъри
  • Метионин като спортна добавка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Натурална козметика базирана на природни съставки от 4A Natural

преди 1459 дни, 8 часа и 17 мин.

Лечение с билки и хранителни добавки - мнения и въпроси

преди 2355 дни, 3 часа и 27 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 10 часа и 21 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 6 часа и 30 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 23 часа и 12 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 6 часа и 3 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival