Хранене при цистит

Циститът е възпаление на пикочния мехур, чието лечение задължително трябва да бъде придружено с промени в менюто.

Диетата при цистит е ориентирана към работата на бъбреците, също така тя зависи от формата на заболяването.

Храненето трябва да бъде пълноценно. Най-важното е да се приемат достатъчно количество белтъчини, витамини и минерали, това на въглехидратите и мазнините - да се намали.

Основно правило на диетата при цистит е през първата половина на деня да се ядат калорични продукти, а през втората - такива с по-малко калории.

Полезни за консумация храни при цистит

При хроничен цистит в менюто да присъстват задължително:

• извара;
• сирена;
• пълнозърнест хляб;
• зеленчуци и супи от тях;
• сурови плодове;
• каша от елда;
• варено месо;
• сокове.

В период на обостряне на заболяването трябва да се придържате към строги правила, част от които забраняват прием на солените и сладките продукти.

Избирайте храни, които не съдържат сол и концентрирани белтъчини:

• пресни зеленчуци;
• пълнозърнести каши;
• прясно изцедени зеленчукови сокове;
• мляко;
• месо (под всякаква форма), но не осолено и без сосове;
• зеленчуци (с изключение на консервирани);
• хляб (най-добре пресен бял – пшеничен или от ориз);
• плодове - круши, боровинки, меки и сладки ябълки.

Напитки при цистит

Особено внимание се обръща на напитките. За да се намали паренето в уретрата, по време на обостряне на заболяването, е много полезно да се пие прясно изцеден сок от моркови или от ябълки и цвекло (по 300 мл два пъти дневно).

Не по-малко благоприятно действие оказва и диненият сок. Изобщо се препоръчва да се приемат колкото може повече течности (не по-малко от 2 литра на ден).

Най-полезната напитка, която се смята, че може да предотврати повторно обостряне на цистита е сок от червена боровинка. В него се съдържат вещества (антоцианидини), които пречат на растежа на вредните бактерии в урината и дори възпрепятстват тяхното проникване в пикочния канал.

Какво дразни цистита?

Ограничения при цистит

• Да се намали консумацията: на картофи, тестени изделия, сладки храни. Не се препоръчва употребата на цитрусови сокове, прясно изцеден портокалов сок, грозде, праскови, сливи, ябълки, ябълков сок (чист), пъпеш, авокадо, банани, майонеза, стафиди, ядки, шоколад.
• Абсолютно забранени са: алкохолът (включително бирата), острата и пикантна храна, консервите, силният чай, кафето, соевият сос, пушените изделия. Всички те дразнят стените на пикочния мехур.

Възможно е някой продукти да дразнят само вашия пикочен мехур. Кои са те ще разберете с времето, натрупвайки опит и наблюдавайки действието на храните върху вас самите.

Записвайте какво консумирате и как се чувствате след прием на дадена напитка или храна. По този начин ще определите кой продукт е непоносим за вас и ще го изключите от менюто си. Така можете да си изготвите индивидуална диета, която да бъде и консултирана с лекар.