Хранене при увеит

Увеитът е възпаление на увеалния тракт и е сред често срещаните офталмологични заболявания. Той може да доведе до значително влошаване на зрението или до пълната му загуба.

Полезни храни при увеит

Лечебното хранене при наличие на проблема трябва да бъде насочено към подобряване на общото състояние на очите и подсилване на имунитета. Затова офталмолозите препоръчват в менюто да се включат колкото може повече:

• продукти със съдържание на витамини А и Д: черен дроб на треска, слънчогледови и тиквени семена, кокоши яйца, растителни мазнини, плодове калина, стриди, зеле;
• моркови: в тях има голямо количество каротин, необходим на очите;
• кайсии: източник са на калий и витамин А;
• ядки и пшенични кълнове: богати са на витамин Е;
• цитрусови плодове: съдържат витамин С, който действа общоукрепващо върху организма;
• спанак: в него има лутеин, полезен за очите;
• черна боровинка: в състава й влиза витамин А;
• броколи и царевица: изключително полезни са при увеит, защото в тях има голямо количество антиоксиданти;
• тлъсти видове риба - богати са на витамин Д.

Опасни и вредни храни при увеит

• прекалено солени продукти, тъй като те могат да предизвикат сухота и парене в очите;
• алкохолни напитки - в резултат на тяхната употреба се влошава усвояването на рибофлавина, необходим за очите;
• кафе - провокира свиване на кръвоносните съдове на очите, съответно се нарушава и кръвообращението;
• белтъчини - прекомерната им консумация води до запек и натрупване на шлаки в организма, в резултат на което е възможно да се повиши вътреочното налягане;
• тестени изделия със съдържание на нишесте - съставката не се отразява благоприятно върху ретината;
• чипсове, фастфууд, сухари, газирани напитки.

По статията работи: Радостина Райчева
Източник: edaplus.info
Снимка: estetika-krasota.ru