Хранене при високи нива на левкоцити в кръвта (левкоцитоза)

Повишеното съдържание на левкоцити в кръвта, мед. левкоцитоза, е знак за наличие на възпалителен процес в организма и изисква задълбочен анализ.

Левкоцитите, познати още като бели кръвни телца, са ярки маркери на състоянието на човешкия организъм.  При всяко изследване на пациент се назначава кръвен анализ, а лекарят обръща внимание преди всичко на концентрацията на левкоцити в кръвта.

»Как протича изследването на левкоцити

Различни са факторите, които провокират повишаване на левкоцитите в кръвта, затова терапиите са насочени към елиминиране на причината и нормализиране на нивата на белите кръвни телца.

»Повишени левкоцити в кръвта – причини и симптоми

Важен момент от лечението на левкоцитоза е рационално подбраното и наситено с витамини хранене, което трябва да бъде богато на продукти, провокиращи производството на хемоглобин. Витамин С и микроелементи, като мед, селен, манган, желязо, цинк и кобалт, допринасят за нормализирането на концентрацията на кръвни телца. 

Полезни хранителни продукти при повишени левкоцити

Менюто на хората с повишени нива на бели кръвни телца трябва да включва:

• зеленчуци: тиквички, патладжани, цвекло, всички видове зеле, лук, тиква, хрян, листа зелена салата, целина, спанак;
• плодове: ягоди, черни боровинки, цитруси, вишни, тъмни сортове грозде, праскови, круши, кайсии, нар;
• хлебни изделия от пълнозърнесто брашно, елда, просо, ечемик и пшеница;
• яйчени жълтъци, птиче и заешко меса, пастьоризирано мляко;
• морски продукти, херинга, сьомга;
• сирена и извара;
• прополис и тъмен мед;
• соеви продукти, ядки и семена;
• кокосово мляко, маслини.

Вредни хранителни продукти при повишени левкоцити в кръвта

Някои храни могат да влошат състоянието, затова е необходимо да бъдат изключени от менюто:

• алкохолни напитки;
• месо и сланина, лой: агнешко, говеждо и свинско;
• продукти с високо съдържание на кофеин: кола, пепси, силен чай, кафе;
• печива от маслено тесто;
• продукти, които допринасят за разреждане на кръвта: плодове калина, смокини, лимон, какао, чесън, джинджифил;
• фаст фууд;
• продукти със съдържание на оцет;
• пушени изделия;
• подсладени газирани напитки.

Можем ли да се предпазим от повишаване на левкоцитите

Левкоцитозата невинаги е причина за безпокойство, тя е нормален имунен отговор и обикновено означава, че тялото се бори с инфекция или възпаление. Изграждането на някои навици може да помогне за поддържане на нивата на белите кръвни телца в норма.

• Мийте често ръцете си, за да намалите риска от инфекция.
• Провеждайте редовни медицински прегледи и периодично изследвайте кръвните си показатели.
• Не пренебрегвайте бактериалните инфекции, те трябва да се лекуват адекватно и навреме.
• Поддържайте добра устна хигиена и посещавайте профилактично зъболекаря си.
• Стремете се към редовна и умерена физическа активност.
• Хранете се балансирано.
• Примайте достатъчно количество течности.
• Осигурете си пълноценен нощен сън, не по-малко от 8 часа на денонощие.
• Избягвайте потенциални алергени.
• Откажете цигарите.
• Опитайте се да намалите стреса в ежедневнието си.