Хранене при гарднерела (бактериална вагиноза)

Гарднерелата се изразява в нарушена микрофлора на женските полови органи. Нарича се още "бактериална вагиноза". Заболяването се развива, когато във влагалището на жената е повишена концентрацията на бактерии от типа Gardnerella vaginalis. При нормална микрофлора минимални количества такива бактерии има в интимните органи на всяка жена, но при нарушен баланс на гарднелите и лактобактериите се наблюдават първите симптоми на този гинекологичен проблем.

Важно е да се знае, че при полов контакт на мъж с жена, страдаща от бактериална вагиноза, в уретрата на партньора й попадат споменатите по-горе бактерии. Ако мъжът е със слаб имунитет, то той може да развие уретрит.

Полезни храни при бактериална вагиноза

При лечението на гарднела важен момент е храненето на заболелия. То трябва да засили имунната система, да регулира микрофлората не само не влагалището, но и чревната (често тези проблеми са свързани). Менюто да бъде балансирано и пълноценно, да съдържа всички необходими за организма количества мазнини, белтъчини, въглехидрати, микро- и макроелементи.

За безпроблемното им постъпване в организма трябва да се приемат киселомлечни продукти, нетлъсти меса и риба, всякакви морски продукти, плодове и зеленчуци (пресни или термично обработени), също зърнени храни (каши и хляб, приготвени от пълнозърнести брашна или с брашна с трици, може да се консумират покълнали пшенични зърна), ядки, бобови култури, кисело зеле, горчица на зърна, растителни мазнини (ленено, слънчогледово и царевично олио, зехтин).

Препоръчва се ястията да се приготвят на пара, да се сваряват или задушават. Порциите да бъдат малки (колкото два женски юмрука), а храненето - 4-6 пъти дневно.

Опасни и вредни хранителни продукти при бактериална вагиноза:

• тлъсти меса;
• всякакви остри, солени, пържени, сладки храни, също изделия от маслено тесто;
• алкохолни и сладки газирани напитки, силни чай и кафе, квас (особено с дрожди);
• консерви, колбаси, майонези, дресинги и сосове (освен домашно приготвени);
• полуфабрикати, храни за бързо приготвяне;
• бирена мая;
• гъби, маринати и консерви на оцетна основа;
• кисело и прясно млека, закваски и извара с различни стабилизатори, оцветители и други добавки.

Всички изброени храни и продукти помагат за развитието на бактериите, дразнят лигавиците на стомаха и влагалището, което от своя страна увеличава симптомите на проблема.