Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене Полезни храни за ушите

Полезни и вредни храни за ушите и слуха

от 05 фев 2014г., обновено на 23 апр 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Полезни и вредни храни за ушите и слуха - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ушите са сложен орган, който включва външно, средно и вътрешно ухо. Функцията му е да възприема слуховите вибрации, благодарение на които човек може да възприема звукови вълни с честота от 16 до 20 000 трептения в секунда.

Външното ухо представлява хрущялна кухина, предаваща постъпващите звукови сигнали към тъпанчето и после към вътрешното ухо. Освен това, намиращите се във вътрешното ухо отолити, са отговорни за вестибуларното равновесие в организма.

Всичко това означава, че следва да се грижим добре за слуха си, а грижата включва и прием на продукти, които се отразяват благоприятно върху здравето на органа. Затова предстои списък с подходящи и неподходящи за целта храни, в който се посочва и въздействието им върху способността ни да чуваме.

Слушалки

Полезни хранителни продукти за ушите

  • моркови - отговарят за нормалното кръвоснабдяване на тъпанчето;
  • тлъсти сортове риба - благодарение на съдържанието на Омега-3 мастни киселини, рибата е в състояние да предотврати появата на слухови халюцинации;
  • орехи - забавят процеса на стареене, подобряват работата на вътрешното ухо, стимулират функцията на организма за самопречистване;
  • морско зеле - този продукт се отнася към изключително важните за ушите храни, в него се съдържа голямо количество йод, който има пряко отношение към вестибуларния баланс, посредством нормализирането дейността на нервите;
  • яйца (кокоши) - източник са на така необходимото вещество лутеин, благодарение на което се разширява диапазонът на уловимите от ушите звукови сигнали;
  • черен шоколад - активизира дейността на кръвоносните съдове, участва в снабдяване на вътрешното ухо с кислород;
  • пилешко месо - богато е на белтъчини, които са "строителен материал" за вътрешната структура на ухото;
  • спанак - в него се съдържа голямо количество хранителни вещества, предпазващи ухото от намаляване или загуба на слуха.

Риба и спанак

Вредни продукти за ушите

  • спиртни напитки - предизвикват спазми на кръвоносните съдове, в резултат на което е възможно да се появят слухови халюцинации;
  • сол - задържа влагата в организма, вследствие се повишава кръвното налягане и съответно шумът в ушите;
  • тлъсто месо - нарушава кръвоснабдяването на ушните миди, поради наличието на големи количества вредни мазнини; повишава нивото на холестерола в кръвта;
  • пушени колбаси и други продукти с дълъг срок на годност - в тях има вещества, които водят до нарушения на вестибуларния апарат;
  • кафе, чай - кофеинът нарушава кръвообращението и е вреден за слуха, затова, ако не можете да се откажете от такива напитки, ограничете приема им.
Източник:

edaplus.info
Снимки: pixabay.com

3.5/5 6 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ХОРФИТ капсули за подобряване на слуха * 120 SANCT BERNHARD
99.90лв.

ХОРФИТ капсули за подобряване на слуха * 120 SANCT BERNHARD

ДИВЕРТАЗА таблетки * 30
36.40лв.

ДИВЕРТАЗА таблетки * 30

АУДИО КАЛМ капсули * 30
39.90лв.

АУДИО КАЛМ капсули * 30

БОИРЕР СЛУХОВ АПАРАТ модел HA 20
45.30лв.

БОИРЕР СЛУХОВ АПАРАТ модел HA 20

БОИРЕР СЛУХОВ АПАРАТ модел HA 50
71.00лв.

БОИРЕР СЛУХОВ АПАРАТ модел HA 50

ЛАНАФОРМ СЛУХОВ АПАРАТ HEARING AMPLIFIER
60.00лв.

ЛАНАФОРМ СЛУХОВ АПАРАТ HEARING AMPLIFIER

Коментари към Полезни и вредни храни за ушите и слуха

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Полезни и вредни храни за ушите и слуха
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 02:51
    Коментирайте "Полезни и вредни храни за ушите и слуха"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здравословно хранене
  • Как да облекчим болката в ушите без лекарства
  • Естествени средства за лечение на намаляване и загуба на слуха
  • Техники и средства срещу заглъхване на ушите
  • Функционална морфология на ухото
  • Сетивни системи
  • Хирургия на ухото
  • Звукова вълна
  • Бетовен избирал по-ниския регистър на нотите, за да компенсира на слуха си
  • Злоупотребата с болкоуспокояващи може да увреди слуха
  • Слушалките - вредни за слуха
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 75 дни, 5 часа и 26 мин.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 240 дни, 14 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 11 часа и 2 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 3 часа и 43 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 10 часа и 34 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 17 часа и 36 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival