Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене На каква храна да заложим за добри резултати в леглото

За храната и секса или на какво да заложим в менюто за добри резултати в леглото

За храната и секса или на какво да заложим в менюто за добри резултати в леглото - изображение

Храната и сексът са на пръв поглед само едни примитивни желания и нужди на човека, но те всъщност правят живота ни по-приятен и несъмнено влияят върху здравето ни.

Между тези два процеса има много общо: те са нормални и екзотични, имат своите тайни, полетът на фантазията при тях не познава граници, степента на наслада също.

Разбира се, дългата липса както на едното, така и на другото, се отразява неблагоприятно върху организма.

Да разгледаме заедно още допирни точни между храната и секса и да видим дали менюто определя резултатите в леглото.

 

Затлъстяването демонстрира сексуална неудовлетвореност

Учени установяват тясна връзка между здравето, храненето и секса. Всички процеси в организма са взаимно свързани, но незаменими. Тъй като еуфорията от сексуален контакт наподобява тази от приема на вкусна храна, много хора се опитват да заменят интимните контакти с хапване. Често поради наличие на някакви притеснения и комплекси в интимния живот се прибягва до изисканите и калорични храни. Резултатът е повече от ясен - натрупване на излишни килограми.

Макар и сходни, тези удоволствия не са взаимно заменяеми.

Освен това, редовното практикуване на секс невинаги е гаранция за отслабване, макар такова схващане да е широко разпространено. Разбира се, сексът е отлично упражнение, изискващо определено количество калории. По време на интимни "тренировки" се учестява дишането, сърдечният ритъм, повишава се температурата на тялото и се изгарят около 250 - 300 калории за час. Всъщност, тайната се крие не в топенето на калории, а в нормализирането на психическото състояние на човек, защото при редовен и пълноценен интимен живот няма да изпитвате нужда да преяждате с всевъзможни лакомства.

Ако причината за наднорменото тегло няма такъв характер, то вероятно е свързана с навиците ви на хранене, заседналия начин на живот и с ендокринни заболявания. В такъв случай потърсете помощ от съответния специалист.

 

Как влияе хранителният режим върху възможностите ни в леглото?

Днес е популярно рационалното хранене. Много хора се ориентират все повече към растителните продукти, в частност зеленчуците, които освен полезни за общото ни здравословно състояние, се оказват и от голямо значение за сексуалните ни способности.

Ако сте свикнали да си хапвате обилно вечер, то вероятно ще ви се наложи да се откажете от секса преди сън, защото организмът ще изразходва енергията си за преработка на храната.

 

Няколко съвета:

  • приемайте храната на малки порции;
  • между вечерята и съня (секса) да са изминали поне 4 часа;
  • подбирайте правилно и грамотно продуктите и подправките, които включвате в менюто си.

 

Храната е в състояние да активизира сексуалността и това не е новост за никого. Различните народи предлагат свои сексуални рецепти и продукти, чието разнообразие е наистина огромно. Ние ви предлагаме да видите някои такива, съответно за мъже и жени.

 

На мъжете се препоръчва консумация на:

  • протеинови продукти (яйца, нетлъсто месо);
  • моркови, задушени в прясно мляко;
  • ядки (бадеми, орехи);
  • артишок, пълнен със скариди;
  • аспержи;
  • авокадо;
  • фурми;
  • мед;
  • манго;
  • див ориз (това съвсем не е ориз, а водно растение, наподобяващо тръстика).

 

Да се ограничат спиртните напитки и тестените изделия.

 

Жените да хапват:

  • рибени ястия;
  • десерти;
  • мариновани и консервирани продукти;
  • бульони от кости.

Във всички ястия да се добавят билки и подправки, които подобряват вкуса на храната и й придават неповторим аромат.

Смята се, че възбуждащо действие оказват следните подправки:

 

  • карамфил;
  • кориандър;
  • къри;
  • резене;
  • джинджифил;
  • индийско орехче;
  • розмарин;
  • шафран;
  • кимион;
  • ванилия.

 

Получавайте удоволствие от живота и добър апетит! Най-важното е да не превръщате закуската, обяда и вечерята в скучна рутина.

5.0, 6 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХранене при...ИсторияБотаникаРецептиЗдравни съветиЛюбопитноЛайфстайлНовиниАлт. медицина