Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене Вегетарианството - нов начин на живот

Вегетарианството - нов начин на живот

от 16 окт 2014г., обновено на 24 апр 2020г.
Вегетарианството - нов начин на живот - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ако не си представяте дори ден без месо, то тази статия не е за вас, макар че само един вегетариански ден седмично ще ви накара да се почувствате по-добре. Лятото е най-подходящото време, когато може да се пробвате да бъдете вегетарианец, защото тогава пазарът е залят с пресни плодове и зеленчуци. Заредете се с енергия от растителните продукти и подарете на организма си ударна доза витамини. Но какво всъщност представлява вегетарианството и как да преминем към такова ще разберете, ако продължите да четете...

Как се хранят вегетарианците?

Хората, които не консумират месо, не страдат от липса на протеини, въпреки че съществува подобно мнение. Всъщност на човек му е нужно такова количество белтък, колкото може да получи и без да яде месо. Приемайте ядки, соя и други бобови култури - полезни са, засищащи и не по-малко вкусни.

Храненето на вегетарианците е много разнообразно. Рецептите са изключително непредсказуеми и впечатляват с вкусовите си качества. Вегетарианецът се храни балансирано, не преяжда и води здравословен начин на живот.

Боб

Защо вегетарианството е полезно?

Съществуват много мнения по този въпрос. Преди всичко, отказвайки се от месото, човек се освобождава от негативната енергия и страха. Доказано е, че при убиването на едно животно, в кръвта му се произвежда голямо количество адреналин, следователно и месото се "зарежда" със страх на енергийно ниво. Може да повярвате на това, може и да не повярвате, но само овцата не се бои от смъртта, а едва ли всеки ден ядете овче месо. Впрочем, ако енергията не е важна за вас, обърнете внимание на следното:

Какво се случва с тялото ни, когато се откажем от месото?

  • Предпазваме организма си от последствията, които са резултат от гнилостната микрофлора и трупните токсини. Месото започва да гние 3 часа след убиването на животното.
  • Повишаваме работоспособността си. За усвояването на месото е необходима много енергия, която бихме могли да използваме за други цели. Доказано е, че вегетарианците са 20% по-издръжливи от хората, консумиращи месо.
  • Намаляваме риска от развитие на рак и сърдечносъдови заболявания, холестеролът ще бъде в норма.
  • Ще изпитваме лекота. Повече зеленчуци - повече енергия.

Зеленчуци

Как да преминете към вегетарианство?

Твърдо сте решили да опитате този начин на хранене? Смущава ви реакцията на обкръжението ви? Не се притеснявайте, има много начини да излезете от положение, когато вечеряте заедно с близки и познати.

  • Като начало се откажете от някои видове червени меса, спирайки поетапно приемането им. Известно време консумирайте бяло месо, риба и морски продукти. Постепенно изключете и тях менюто си.
  • Започнете да си приготвяте различни ястия от зеленчуци и зърнени култури и ще видите, колко е интересно да бъдеш вегетарианец.
Източник:

Снимки: pixabay.com

5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СОЛГАР ХРОМ ПИКОЛИНАТ капсули 100 мкг * 90
33.60лв.

СОЛГАР ХРОМ ПИКОЛИНАТ капсули 100 мкг * 90

АНТИОКСИДАНТ ЗЕЛЕНЧУКОВ капсули * 60 NATURE'S WAY
55.40лв. 47.09лв.

АНТИОКСИДАНТ ЗЕЛЕНЧУКОВ капсули * 60 NATURE'S WAY

ПРОМО
НЕЙЧЪРС ПЛЮС HERBAL ACTIVES МАСЛИНОВ ЛИСТ таблетки 500 мг * 30
42.80лв.

НЕЙЧЪРС ПЛЮС HERBAL ACTIVES МАСЛИНОВ ЛИСТ таблетки 500 мг * 30

СОЛГАР BCAA - АМИНОКИСЕЛИНИ С РАЗКЛОНЕНИ ВЕРИГИ капсули * 50
72.80лв.

СОЛГАР BCAA - АМИНОКИСЕЛИНИ С РАЗКЛОНЕНИ ВЕРИГИ капсули * 50

ПРОБИОТИК СЪЛЮШЪНС С ЕНЗИМИ капсули * 30 GNC
82.40лв.

ПРОБИОТИК СЪЛЮШЪНС С ЕНЗИМИ капсули * 30 GNC

СУОНСЪН ПТЕРОСТИЛБЕН капсули 50 мг * 30
30.40лв.

СУОНСЪН ПТЕРОСТИЛБЕН капсули 50 мг * 30

Коментари към Вегетарианството - нов начин на живот

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Вегетарианството - нов начин на живот
    www.framar.bg 
    на 16 July 2025 в 00:02
    Коментирайте "Вегетарианството - нов начин на живот"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здравословно хранене
  • Чия, чиа
  • Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
  • Да бъдеш или да не бъдеш веган, или защо веганството има лоша репутация
  • Вегетарианска диета
  • Д-р Георги Гайдурков: Смятаната за нелечима есенциална хипертония всъщност се лекува за две седмици
  • Какво древните гръцки философи наистина са мислели относно вегетарианството?
  • Кои са четирите важни добавки, ако избягвате месото
  • Вегетарианци в Античността, Част 2 - Елада и Римската империя
  • Необходим ли Ви е допълнителен прием на витамини?
  • Тренировъчна програма на Франк Медрано
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Живот с генитален херпес

преди 155 дни, 4 часа и 41 мин.

Интересен начин да отбележим 10-та годишнина от сватбата?

преди 2252 дни, 10 часа и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 14 часа и 6 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 13 часа и 44 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 12 часа и 3 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 8 часа и 13 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival