Хранене при амблиопия (мързеливо око)

Амблиопията е заболяване, познато още като "мързеливо око", което се характеризира с нарушаване на зрителната функция и е невъзможно това да се коригира с помощта на лещи или очила. Проблемът има вторичен характер, т. е няма никакви изменения в структурата на зрителния анализатор.

Подобряването на зрителната функция и укрепването на зрителните мускули са основните направления в лечението на заболяването. За тази цел е необходимо страдащият от амблиопия да се храни правилно.

Хранителни продукти, на които да се наблегне при амблиопия

С животински произход

• риба;
• нетлъсти меса;
• стриди;
• яйца;
• млечни продукти.

С растителен произход

Зеленчуци:

• всички видове кръстоцветни;
• сладки чушки;
• моркови;
• тиква;
• бобови култури;
• домати;
• картофи.

 Плодове:

• авокадо;
• манго;
• киви;
• кайсии;
• райски ябълки;
• грозде;
• дини и пъпеши;
• всички цитруси;
• праскови;
• киви;
• ягоди;
• боровинки.

Зелени листни зеленчуци и подправки:

• спанак;
• целина;
• магданоз;
• копър.

Други растителни продукти:

• семена и ядки;
• гъби;
• пълнозърнести житни храни;
• зехтин и ленено масло.

Полезни при "мързеливо око" са прясно изцедените сокове, особено от: моркови, целина, спанак, копър. Също зелен чай и различни отвари от билки и ягодоплодни култури.

Вредни храни и продукти при амблиопия:

• макаронени изделия;
• бял хляб;
• тлъсти меса;
• полуфабрикати, като изключително вредни са месните;
• пушени меса и риба;
• сол и захар;
• сладки газирани напитки;
• алкохол;
• кафе;
• купешки сосове, дресинги и др, включително и любимият на много хора соев сос;
• сладки изделия.