Сандвич с бобени кюфтенца и салата
Необходими продукти:
- 1 1/2 консерва черен боб (от 400 грама консерва)
- 2 чаени лъжици олио
- 1/2 чаена чаша овесени ядки
- 250 грама гъби
- 1 глава лук, нарязана на ситно
- 3 скилидки чесън
- 2 супени лъжици нарязани магданоз
- 1/2 супена лъжица соев сос
- 1 чаена лъжица пушен червен пипер
- 1 чаена лъжица италиански микс подправки
- 1 чаена лъжица сол
- 2 чаени лъжици черен пипер
за доматения сос:
- 2 чаени лъжици олио
- 1/2 глава лук, нарязан на ситно
- 2 скилидки чесън, намачкани
- 1/2 чаена лъжица лют пипер на люспи
- 500 милилитра доматен сос
- 1 чаена лъжица сол и черен пипер
- 1/2 чаена лъжица захар
- питки са сандвичи (като малки франзели)
- чесново масло
- резени моцарела (или кашкавал)
за салатата:
- 4 чаени чаши маруля
- 1/2 чаена чаша чери домати
- 1/2 чаена чаша нарязана краставица
- 1/4 чаена чаша нарязан лук
за дресинга:
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица бял винен оцет
- 1 чаена лъжица дижонска горчица
- 2 чаени лъжици натурален мед
- сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Отцедете боба и го сложете в тава. Печете го за 20-30 минути на 180 градуса, за да се изсуши напълно, като в средата на печенето го разбъркайте. Охладете.
Междувременно в тиган изпържете лука с гъбите, докато омекнат. Охладете ги.
В кухненски робот сложете овесените ядки и ги смелете, за да станат на брашно. Добавете към тях гъбите с лука, чесъна, боба, магданоза, соевия сос, червения пипер, италианския микс подправки, сол и пипер. Блендирайте до еднородна смес.
Оформете топчета, които изпържете в малко зехтин, докато придобият златиста коричка.
Пригответе соса - в зехтина изпържете лука, докато омекне. Добавете чесъна и лютивия пипер на люспи. Пържете, за да отпуснат аромата си и прибавете доматения сос, разбъркайте и оставете да къкри 10 минути, след което подправете със сол, пипер и захар. В соса сложете бобовите кюфтенца, разбъркайте.
Разрежете по дължина питките, без да ги срязвате до края. Намажете ги обилно с чесновото масло и във всяка франзела сложете по 3-4 кюфтенца. Отгоре сложете моцарела и запечете за 5 минути на горен реотан, за да се разтопи сиренето.
Междувременно смесете всички зеленчуци за салатата. В малка купичка комбинирайте продуктите за соса и полейте с тях салатата. Разбъркайте и сервирайте със сандвичите.
twistedfood.co.uk
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БЕЛУГА ДЪРВЕН ХАМБУРГЕР В ОПАКОВКА 30884
САНДВИЧ ТОСТЕР ACADO
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Вкусни идеи за весели сандвичи
- 20 идеи за бързи и вкусни сандвичи - Първа част
- Хляб-сандвич с шунка, кашкавал и зеленчуци на фурна
- Карфиолен сандвич
- Рулца от хляб с шунка и кашкавал
- Направете си топъл сандвич с ютия за 1 минута
- Топъл сандвич със сирена на тиган
- Да слабеем със... сандвичи!
- Сандвич с мариновани яйца и цвекло
- Френски сандвич с яйце и шунка (Крок мадам)
Коментари към Сандвич с бобени кюфтенца и салата