Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Саподила - полезни свойства

Саподила - полезни свойства

от 19 юни 2017г., обновено на 20 фев 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Саподила - полезни свойства - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Саподилата е вечнозелено дърво, достигащо височина 15-20 метра. Цветовете му са малки и бели, а плодовете - кръгли или овални с диаметър 5-10 сантиметра като във всеки има по 10-12 твърди черни семена, месестата им част е жълтеникавокафява сочна и сладка.

Плодът е добре да се консумира в рамките на няколко дни след закупуването, защото по-късно променя мириса си. Препоръчва се да се яде добре узрял, тъй като зеления съдържа танин и млечен латекс (млечен сок), а тези вещества не са особено приятни на вкус.

Да се избират плодове с цяла неповредена кора, които са меки на допир.

 саподила

Полезни свойства на саподила

Плодовете на растението съдържат 75-85% вода, до 23% въглехидрати, 0,6% белтъчини, 1,0% мазнини, 20% сурови влакна, а калориите са 70 ккал/100 г. Саподилата е богата на витамини А и С, растителен протеин, въглехидрати, желязо, калий и калций.

Може да се хапват в сурово състояние или от тях да се приготвят сладка, мармалади и други изделия.

В живите тъкани на дървото се съдържа млечен сок (млечен латекс), състоящ се от 25-50% растителен каучук, от който се правят дъвки, добавяйки захар, плодов сок, подправки и масла.

Саподилата се характеризира с противовъзпалителни, регенериращи, хранителни и овлажняващи свойства.

В 100 грама от продукта има 24,5 % аскорбинова киселина (от необходимата дневна доза за човека) и никакъв холестерол.

Въздействие на плода саподила върху организма:

  • подобрява работата на храносмилателната система, премахва възпаленията и запека;
  • нормализира дейността на сърдечно-съдовата система (благодарение на съдържанието на калий);
  • укрепва имунитета (което се дължи на аскорбиновата киселина в състава);
  • поддържа здравето на косата, зъбите и здравината на костите (за това допринася калцият в плода);
  • повишава нивото на хемоглобина, бори се с анемията (за това помага желязото);
  • зарежда организма с енергия, дава бодрост и сили (въглехидратите са причина);
  • подхранва мозъка (дължи се на глюкозата в състава);
  • предпазва очите от увреждане на ретината (ретинолът в плодовете допринася за това);
  • антиоксидантите в саподилата унищожават свободните радикали;
  • благодарение на хранителните влакна се извеждат токсините от организма;
  • витамините от група В и ретинолът укрепват съединителната тъкан;
  • артериалното налягане се регулира с помощта на магнезия и калия в плодовете;
  • подобрява се качеството на съня, безсънието се повлиява благоприятно;
  • изравнява се цветът на лицето;
  • възстановява се структурата на сухите и увредени коси.

Маслото от плодовете на саподила се използва в козметиката:

  • за редовна грижа за мазна и нормална кожа на лицето и тялото, както от възрастни, така и от деца;
  • при проблемна, склонна към дерматити кожа;
  • за предотвратяване на раздразнена, сърбяща и лющеща се кожа;
  • като допълнително средство за лечение на дерматити, включително себорейни;
  • за укрепване на косата, особено суха и чуплива;
  • за комплексно лечение на гъбични увреждания по кожата;
  • в грижата за зачервените клепачи;
  • препоръчва се за суха кожа;
  • помага при изгаряния;
  • изравнява цвета на кожата.

Маслото може да се използва като маска самостоятелно или в комбинация с други масла, също като базово за създаването на смеси с етерични масла, за приготвянето на масажни и козметични продукти, за обогатяване на готови козметични средства (кремове, маски, шампоани, балсами и други).

саподила

Опасни и вредни свойства на саподила

Не са известни противопоказания на плода, но хората, които имат някакви алергии, както и страдащите от хронични заболявания, трябва да бъдат внимателни при консумацията му.

Поради високото съдържание на захари в екзотичното растение, заболелите от захарен диабет, следва да приемат саподилата в определени количества. Това е и причината тя да не е подходяща за желаещите да отслабнат. 

Източник:

edaplus.info; foodandhealth.ru; istella.ru

5.0/5 1 оценка

Коментари към Саподила - полезни свойства

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Саподила - полезни свойства
    www.framar.bg 
    на 16 August 2025 в 13:43
    Коментирайте "Саподила - полезни свойства"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни ИталияНазначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

от 15 авг 2025г.Прочети повече
Спасиха мъж с 12-милиметрова костица от риба в езика, причинила абсцесСпасиха мъж с 12-милиметрова костица от риба в езика, причинила абсцес

Спасиха мъж с 12-милиметрова костица от риба в езика, причинила абсцес

от 15 авг 2025г.Прочети повече
Един баща за синдрома на празното гнездо: Не трябва да запълваме празнина, а да намерим целЕдин баща за синдрома на празното гнездо: Не трябва да запълваме празнина, а да намерим цел

Един баща за синдрома на празното гнездо: Не трябва да запълваме празнина, а да намерим цел

от 15 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 31 дни, 25 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 36 дни, 3 часа и 47 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОСТ - НЕПРОЛ М гел 50 г

ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН ФУКОИДАН капсули * 60

МЕТАЛЕН КАПАН ЗА ПЛЪХОВЕ K - 3003

ОЛАНЗАКОН таблетки 10 мг * 28 ФАРМАКОНС

АБОФАРМА МАГНЕФОРС ЛИКУИД + В6 СТИК с вкус на кола * 20

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ТАНТУМ ВЕРДЕ спрей 0.15% 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 15:55:10

АЦЦ 200 прах за перорален разтвор 200 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 15:53:43

ТАНТУМ ВЕРДЕ спрей 0.15% 30 мл

Коментар на: Десислава от 15 авг 2025г. в 15:39:16

СИНТРОМ таблетки 4 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 15:04:32

ТЕСТ ЗА РАННА БРЕМЕННОСТ ПРЕСТО

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 14:47:52
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival