Хранене при тортиколис (крива шия)

Заболяването тортиколис е познато още под наименованието крива шия. Представлява изменения на меките тъкани на нервите на шията и скелета, поради които главата е наклонена встрани. Проблемът може да бъде вроден или придобит.

Храненето при наличие на тортиколис следва да бъде насочено към укрепване на мускулната тъкан. За целта трябва да се консумират тлъсти видове меса, черен дроб, млечни и морски продукти, яйца, каши и покълнали пшеничени, овесени и ечемичени зърна. Също пресни плодове и зеленчуци, бобови култури, различни видове растително олио, краве масло.

Да се засили приемът на зеленолистни зеленчуци, зелени подправки и ядки, тъй като те съдържат витамин В, допринасящ за развитието и укрепването на мускулните тъкани.

Опасни и вредни хранителни продукти при крива шия:

• осолени и пушени изделия;
• маринати;
• продукти с високо съдържание на кофеин;
• подсладена газирана вода;
• храни с изкуствени пълнежи, добавки;
• фаст фууд, полуфабрикати, изделия с консерванти.

Изброените вредни храни понижават мускулния тонус, замърсяват организма, което води до натрупване на шлаки, образуват се тромби, нарушава се кръвообращението на мускулите. Това може да предизвика тяхното атрофиране.