Начало Хранене Диети С дълготраен ефект Пречистване и отслабване за 7 дни

7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма

7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма - изображение

За диетата, която ще ви представим сега, се твърди, че помага за свалянето до цели 10 килограма в рамките на седмица, което се дължи на силното й пречистващо организма действие. И така: 7-дневна пречистваща диета и трайно отлабване. Ето как...

 

Първи ден - "течен"

Приемат се всякакви течности в неограничени количества. Разбира се, за предпочитане е да заложите на натуралните такива, без съдържание на изкуствени съставки, на чистата вода и билковите чайове. Пийте и бульони.

 

Втори ден - зеленчуков

Яжте всякакви салати, хубаво е да включите зеле в тях, тъй като то подпомага изгарянето на мазнините.

 

Трети ден - отново "течен"

 

Четвърти ден - плодов

Приемайте плодове, сред тях е добре да присъства и грейпфрутът.

 

Пети ден - протеинов

Консумират се яйца, варено пилешко филе, може да включите и кисело мляко.

 

Шести ден - "течен"

 

Седми ден - преходен.

Седмият ден е преходен, тъй като се преминава към нормално хранене. Това трябва да се случи плавно, затова се препоръчва следното меню:

  • закуска - чай и 2 сварени яйца;
  • втора закуска - плод;
  • обяд - бульон или може да си сварите лека супичка с ориз или елда;
  • следобедна закуска - плод;
  • вечеря - салата, подправена с олио/зехтин и мъничко сол, ако желаете.

Още по темата:

4.1, 24 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ДИЕТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ ДИЕТАТА

ДИЕТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияДиетиЛюбопитноЗдравни съветиЛайфстайлХранене при...КалкулаториАлтернативна медицинаЛеченияБотаникаСпортНовиниИсторияТестовеПсихологияРецептиСнимкиМедицински изследванияКлинични пътекиНормативни актовеОрганизацииЗаведенияИнтервютаПроизводители