Червена риба с ориз на фурна
Необходими продукти:
- 500-700 грама филе от червена риба
- 1 чаена чаша ориз
- 2 глави лук (стар)
- 2 средни по големина моркова
- 2 супени лъжици сметана (заквасена)
- 3 супени лъжици майонеза
- кетчуп на вкус (може да използвате пикантен, ако предпочитате)
- масло
- лимонов сок
Начин на приготвяне:
Рибата нарежете на порции, поръсете със сол и черен пипер парчетата, напръскайте ги с прясно изцеден лимонов сок.
Ориза сварете го готовност, след което изплакнете под студена течаща вода.
Подмажете с масло тава и в нея подредете рибата.
Отгоре разпределете равномерно ориза.
Смесете лучените полукръгчета и едро настърганите моркови.
Добавете сосовете към зеленчуците: майонезата, сметаната и кетчуп, колкото прецените.
Разбъркайте и нанесете комбинацията върху оризовия слой.
Най-отгоре сложете няколко парченца масло.
Изпечете ястието във фурната за 30-35 минути при 180 градуса.
Добър апетит!
Източник: vkusnogotovim.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ФДБ ЛАБОРАТОРИС С3 БАЛАНС капсули * 60
РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 360 GNC
Безплатна доставка за България!ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С РИБА И ЗЕЛЕНЧУЦИ В ДОМАТЕН СОС 220 г 6823
РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 30 ФИТОФАРМА
СУПОРТАН ЕНТЕРАЛНА ХРАНА ЗА ПИЕНЕ с вкус на капучино 200 мл
РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 90 GNC
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Какви са здравословните ползи на ориза басмати
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Пригответе си ориз на пара без необходимия уред
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Ориз
- Оризови спагети
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Ориз с морски дарове в сметанов сос
Коментари към Червена риба с ориз на фурна