Смути от тиква с чиа и фурми
Необходими продукти:
- 1 1/2 чаена чаша неподсладено бадемово мляко
- 1/2 чаена чаша пюре от тиква
- 1 средно голям банан, нарязан на едро
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 2 сушени фурми без костилка
- 1 1/2 чаени лъжички подправка за тиквен пай
- 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 4 кубчета лед
Начин на приготвяне:
- Комбинирайте всички съставки в блендер и пасирайте с висока скорост в продължение на 30 секунди.
- Разсипете тиквеното смути в чаши, поръсете с канела и поднесете.
Да ви е сладко!
Снимка: healthfulpursuit.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
КОМПОЗИТНИ ОЛИГОПЕПТИДИ саше * 30 GUOZHEN
ВИКТОРИЯ БЮТИ ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ, БАНАН И ЧИА 20 мл 0776300
АНТИ ПИГМЕНТ СЕРУМ 30 мл PLANTHE LABORATORIES
Нов ПРОМОБИОХЕРБА НАТУРАЛЕН ПРОТЕИН ОТ ЧИА 150 г
БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ ЧИА 100 мл
ЧИА СЕМЕНА 200 гр. ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Фурми - полезни свойства и нежелани ефекти
- Семена от Чиа - как да ги използваме и за какво са полезни
- Чиа (чия) семена - ползи и вреди
- Чия, чиа
- Ползи и рискове от консумацията на фурми по време на бременност
- Млечно смути със замразени плодове
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- Десерт с чиа и прясно мляко
- Смути с банан, ябълка и портокал
Коментари към Смути от тиква с чиа и фурми