Смути от киви и спанак с мед и лимонов сок
Необходими продукти:
- 1/2 връзка спанак
- 2 броя киви
- 2 чаени лъжици мед
- сок от 1/2 лимон
- 300 милилитра вода
Начин на приготвяне:
Почистете и измийте спанака. Не отстранявайте стъблата, ако са много дебели, може да ги нарежете.
Кивито обелете и нарежете на едри парчета.
Изцедете сока от киселия цитрус.
В съда на блендер сложете листата, кивито, лимоновия сок и подсладете с мед. След това налейте водата и разбийте.
Смутито е готово.
Добър апетит!
Източник: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
СИЛК ЛУБРИКАНТ 50 мл
БИОТЕН СКИН МОЙСЧЪР СКРАБ ЗА ЛИЦЕ С ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ 150 мл
БИОФИЧИНА ТОСКАНА СПРЕЙ ЗА ОБЕМ И КЪДРИЦИ 100 мл
ПЮРВИТАЛ ПРИРОДЕН С КОМПЛЕКС капсули * 60
БЛЕВИТ Л РАЗХЛАБВАЩ ЧАЙ 150 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Млечно смути със замразени плодове
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Салати от булгур и спанак
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Ползи и противопоказания на плодовете киви
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
Коментари към Смути от киви и спанак с мед и лимонов сок