Смути от ананас и спанак с кокосови стърготини
Необходими продукти:
100 грама пресен ананас
3-4 кубчета лед
3/4 чаена чаша кокосово или бадемово мляко
2 супени лъжици кокосови стърготини
3/4 чаена чаша спанак
1 супена лъжица ленено семе
Начин на приготвяне:
Смелете ленените семена, ананаса обелете и нарежете на парчета. Сложете така приготвените продукти в блендер, добавете кубчетата лед, листата пресен спанак и налейте млякото. Разбийте всичко до получаването на еднородна смес, която разпределете в подходящи чаши.
Поръсете с напитката с кокосови стърготини и поднесете.
Добър апетит!
Снимки: hulinaria.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Полезни свойства и приложения на кокосово масло
- Ползи и вреди на кокосовото масло
- Кокос (кокосов орех) - полезни и вредни свойства
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Млечно смути със замразени плодове
- Локум от моркови с орехи и кокос
- Кокосови сладки от три продукта
- Коприва
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
Коментари към Смути от ананас и спанак с кокосови стърготини