Плодово смути със спанак и ядки
Необходими продукти:
1 чаена чаша кисело мляко
1/2 банан
1/2 ябълка
50 грама спанак
1 чаена лъжица орехови, кедрови или други ядки
1/2 чаена чаша газирана вода
Начин на приготвяне:
Обелете ябълката и банана, нарежете ги на едри парчета и сложете в съда на блендер. Прибавете листата спанак, киселото мляко и разбийте всичко. Разредете с газирана вода до получаването на желаната консистенция. Поръсете с предпочитани ядки и поднесете напитката.
Ако използвате пресен спанак, първо го попарете с вряща вода и тогава смелете заедно с плодовете.
Снимка: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ЕЛЕГАНС * 20 БЧК
РЕГУЛАТПРО КИДС РЕГУЛАЦИУС солуцио 350 мл
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Диета с ябълки за 7 дни
- Алкална диета
- Чуфа (земен бадем, тигрови ядки) – ползи за здравето и употреба в кулинарията
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Кедрови ядки - ползи и вреди
- Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
- Салак
- Кедър
- Как да си захванем ябълково дръвче от семка
- Използвайте бананови кори за подхранване на растенията
Коментари към Плодово смути със спанак и ядки