Плодово-зеленчуково зелено смути
Необходими продукти:
3 - 4 зелени кисели ябълки
връзка пресен магданоз
3 броя добре узряло киви
1/2 краставица
резени лимон
Начин на приготвяне:
Обелете кивито, нарежете на парчета, сложете ги в блендер. Добавете обелената и също нарязана краставица (вариант е да изцедите сока й с помощта на сокоизтисквачка и да налеете него). Смелете до получаването на каша.
Почистете ябълките от сърцевината със семената, измийте магданоза и изцедете сока им със сокоизтисквачка.
Добавете го към пюрето от киви, разбъркайте и смутито е готово.
Разпределете в подходящи чаши и поднесете с резени лимон (може да добавите лимонов сок в напитката, ако предпочитате).
Коментари към Плодово-зеленчуково зелено смути