Зелено смути с цитруси и джинджифил
Необходими продукти:
- 1 маруля, добре измита и нарязана на едро
- 2 супени лъжици конопено семе
- 1 фурма, разполовена
- 4 мандарини, прясно изцедени
- 1 банан, нарязан на едро
- 1 морков, нарязан на едро
- 2-3 листенца прясна мента
- 1 парче пресен джинджифил /около 1,5 сантиметра/, обелен
- 1/2 лимон, прясно изцеден
- 1 чаена чаша вода
- 1/2 чаена чаша кубчета лед
За гарниране:
- конопено семе
- листенца прясна мента
Начин на приготвяне:
- Комбинирайте всички съставки в блендер и пасирайте до гладка консистенция.
- Ако цитрусовото смути е прекалено гъсто, добавете малко вода или кубчета лед и пасирайте отново.
- Разсипете в чаши и поръсете с конопено семе.
- Гарнирайте с листенца прясна мента и поднесете.
Да ви е сладко!
Снимки: vanillaandbean.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ САПУН С ЕКСТРАКТ ОТ МАРУЛЯ 250 гр.
ЯРДЛИ ФРЕЗИЯ И БЕРГАМОТ ТОАЛЕТНА ВОДА 125 мл
ФРЕШ ДЖУС ДУШ ГЕЛ МАНДАРИНА И АВАПУХИ 500 мл
НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE GOLD МУЛТИВИТАМИНИ 236 мл
ЧАЙ БЮТИ БЕЪР ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ 160 г
ЧАЙ ЛИТЪЛ БЕЪР ЗА ДЕЦА 160 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Билки и натурални продукти за облекчаване синдрома на карпалния тунел
- Млечно смути със замразени плодове
- Кои добавки са ефективни при артрит?
- Противопоказания и странични ефекти на джинджифила
- Как да си засадим джинджифил?
- Как да използваме джинджифила за отслабване
- Пролетни салати от маруля с царевица
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
Коментари към Зелено смути с цитруси и джинджифил