Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Зелено смути с банан, киви, спанак и спирулина

Зелено смути с банан, киви, спанак и спирулина

Зелено смути с банан, киви, спанак и спирулина - изображение

Необходими продукти:

  • 2 шепи спаначени листа
  • 1 киви
  • 1/2 банан
  • 1 чаена лъжица спирулина
  • 1 чаена чаша соево мляко или от ядки (може да използвате и натурално кисело мляко или просто пропуснете тази съставка, но сложете цял банан)

 

Начин на приготвяне:

Смесете продуктите в съд на блендер и разбийте, докато се получи еднородна зелена гъста течност.

Консумирайки чаша от нея, ще наситите организма си с редица полезни вещества, ще се почувствате по-жизнени и бодри, а освен това смутито и засища глада.

Добър апетит!

Източник: bit.ua

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноРецептиАлтернативна медицинаБотаникаХранене при...Диети