Запечени броколи с пармезан, чесън и лимон
Необходими продукти:
1 глава броколи
1/2 лимон
2 скилидки чесън
1/4 чаена чаша зехтин
1/4 чаена лъжица лют червен пипер (или нарязана люта червена чушка)
пармезан на вкус
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Разделете броколите на съцветия и ги пуснете във вряща вода за 3 минути. Извадете ги и ги полейте със сока от половин лимон. Налейте зехтина в тенджера и прибавете нарязаните скилидки чесън. След около 5 - 8 минути сложете червения пипер. Свалете от котлона и налейте ароматното масло при броколите. Прехвърлете всичко в тава, овкусете със сол и черен пипер.
Поставете във фурната и нека ястието се запече при 250 градуса в продължение на 10 - 15 минути. След това поръсете с настърган пармезан и върнете във фурната за още 2 - 3 минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХАЙЪР НЕЙЧЪР МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ капсули * 180
Безплатна доставка за България!СЕЛЕСАН таблетки * 60
ХАЙЪР НЕЙЧЪР УАЙС УОМЪН - МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ капсули * 30
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180 МТ1462
ПРОМОНУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
Нов ПРОМОСОЯ ПЕЧЕНА 200 гр.
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Броколи Романеско - полезни свойства и противопоказания
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Облекчете синузита с чесън
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Втривайте чесън в скалпа, за да удължите и сгъстите косата
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
Коментари към Запечени броколи с пармезан, чесън и лимон