Лесна тридневна диета
Ако ви предстои важно събитие, на което ви се иска да бъдете в страхотна форма, а нямате достатъчно време за това, тогава се запознайте с една лесна тридневна диета, с чиято помощ ще бъдете цели 3 килограма по-леки на очакваното събитие.
Освен че дава бърз желан резултат, този хранителен режим не ви подлага на изтощително гладуване, тъй като менюто е достатъчно засищащо и балансирано.
Закуска
Малка порция овесена каша, приготвена с вода или обезмаслено прясно мляко, 150 грама сварена сьомга, 1 - 2 парченца ананас и малко ягодоплодни.
Обяд
250 грама сварена сьомга, зелена салата с лапад, овкусена със зехтин и лимонов сок, малко парче ананас, шепа любими ягодоплодни, чаша минерална негазирана или обикновена вода.
Вечеря
Около 200 грама сварени пилешки гърди, същата салата като обедната, чаша вода или зелен чай без захар, непълна шепа орехови ядки.
Важно е да приемате течности между храненията - минимум по 1,5 - 2 литра вода дневно.
Разбира се, физическите натоварвания са добре дошли, с тяхна помощ може не само да ускорите процеса на отслабване, но и да запазите крайния резултат.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE
НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 60 ВИТА ГОЛД
Безплатна доставка за България!ПЮР НУТРИШЪН АПЕТИТ КОНТРОЛ таблетки * 60
ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС
СУОНСЪН ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ С ВКУС НА ДИНЯ И ЯГОДА дъвчащи таблетки * 60 SW1845
ПРОМОЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети за бързо отслабване
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
Коментари към Лесна тридневна диета